• RSS
  • Facebook
  • Twitter

Arhiva Medicina

Uticaj deformiteta kičme na poremećaj cirkulacije

Cirkulacija podrazumeva konstantan protok u čovekovom telu, koji obuhvata primanje i raspodelu energije iz spoljnog sveta na sve delove tela putem krvi. Krvni sistem predstavlja „unutrašnji motor“ celog organizma. Rad srca i cirkulacija krvi može da se usporava ili ubrzava u zavisnosti od promene stanja organizma. Kada se pojedinac sprema na izvršavanje neke akcije dolazi do ubrzavanja cirkulacije, a u stanjima jakih uzbuđenja puls postaje izuzetno brz. Ovi procesi su neophodni u cilju obezbeđivanja potrebne energije za izvršavanje planirane akcije […]

Razgovor o zdravoj ishrani – saveti koji se pamte

U periodu kada nam dolaze dopli dani i odmori, mnogi od nas razmišljaju o fizičkom izgledu, ishrani, vežbanju i zdravom načinu života. Znamo da bi o tome trebalo da razmišljamo tokom cele godine, ali desi se da se opustimo, povremeno jedemo više slatkiša i kilogrami se nekako neplanirano pojave. Razgovarali smo sa fitnes ekspertom Markom Nikolićem* i zamolili ga da sa nama podeli neke savete o pravilnoj ishrani. Prenosimo vam jedan deo razgovora sa Markom, uskoro vas očekuje još njegovih […]

Homeopatija za najmlađe

DHU (nemačka unija homeopata) u svojoj ponudi ima posebnu liniju homeopatskih lekova namenjenih deci od prvih dana (0-6 godina). Linija koja se zove Mama Natura na vrlo jednostavan, efikasan i potpuno neškodljiv način (i bez ikakvih nus-pojava) uspešno leči sve one tegobe sa kojima se skoro svaka beba muči. Enterokind – protiv stomačnih grčeva i nadimanja Dentokind – za olakšanje tegoba tokom nicanja zuba kod bebe i dece (povišenu temperaturu, dijareju, bol u uhu) Gastrokind – kod stomačnih tegoba usled […]

Kako izabrati i početi dijetu

Danas je sve više novih dijeta ali i sve više ljudi sa viškom kilograma. Problem kod mnogih je i to što pored planova nikako da počnu sa nekom dijetom dok drugi pak nemaju uspeha i kao da uvek izaberu pogrešnu koja im ne odgovara. Da biste najlakše odlučili da držite dijetu, proučite svoje navike u ishrani i odstranite one loše, koje utiču na gojenje: slatkiši, masnoće, užine, sosovi… Jedite dijetalne pudinge, voćne kolače, u malim količinama. Za užinu pojedite krišku […]

Hranljiva svojstva jabuka

Jedna jabuka dnevno čuva doktora daleko (An apple a day keeps a doctor away) čuvena je izreka koju su nam roditelji često ponavljali. U jabukama se nalaze mnogi hranljivi sastojci, dostupne su nam tokom cele godine, cena im je uglavom povoljna, a evo i još nekih razoga zbog kojih treba jesti ovo ukusno voće: Poboljšavaju memoriju Jedna jabuka dnevno dobar je antioksidans i pozitivno utiče na moždane ćelije, čak bolje i od vitamina C. Čuva zdravlje zuba Jabuke smanjuju nivo […]

Šta je indeks telesne mase?

 (Body Mass Index –  BMI) odličan je način da otkrijete da li ste zdravo uhranjeni u odnosu na svoju visinu i godine. Težinu u kilogramima  podelite sa kvadratom visine u metrima i tako ćete dobiti  indeks telesne mase (ITM). Na primer, ako imate 100 kg i visoki ste 182 cm, vaš ITM je 30.2, što znači da pripadate grupi gojaznih osoba. Klasifikacija indeksa telesne mase je, prema preporukama Svetske zdravstvene organizacije,  sledeća: ITM manji od 18,5 može ukazivati na neuhranjenost […]

Soda bikarbona

Pre par dana sam od prijateljice dobila šumeći sapun za pravljenje kupke. U obliku zeke, divnog mirisa i još lepših boja bio je glavna atrakcija u kupanju iste večeri. Naša mezimica obožava vodu tako da je nije bilo teško nagovoriti da kupamo i zeku :biggrin:  Elem, slana voda na moru i sunce ostavili su vidljive tragove na njenoj koži. Bila je ispošćena i perutala se pa ni Mustela nije pomogla iz par puta. Na moje oduševljenje, ova šumeća kupka je […]

na 20 - Oct - 2013 1 Komentar PROČITAJ VIŠE
Apiterapija – lečenje pčelinjim proizvodima

  Lekovita i hranljiva svojstva pčelinjih proizvoda od davnina se koriste u proizvodnji kozmetičkih preparata i lečenju i prevenciji nekih bolesti. Poslednjih godina kod nas je sve popularnija apiterapija – upotreba pčelinjih proizvoda  za prevenciju i lečenje bolesti. U apiterapiji se koriste svi pčelinji proizvodi: med, polen, propolis, matični mleč, pčelinji otrov i pčelinji vosak. Svaki pčelinji proizvod ima dokazano pozitivno dejstvo pa su preparati bazirani na njima našli uspešnu primenu u savremenoj medicini. Med je, kako apiterapeuti kažu, zbog […]

na 2 - Oct - 2013 12 Komentara PROČITAJ VIŠE
Trambolina – rekreacija za sve uzraste

Svi vole da skaču! To je tako prirodno i zabavno  :biggrin:  Što su deca mlađa kada počnu da skaču to je njihova umešnost veća, a napredovanje se postiže u rekordno kratkom vremenskom roku. Koordinacija i balansiranje im se drastično povećavaju, a sve uz igru i zabavu. Deca koja su jako dobra na trambolini imaju manje šanse da se povrede u nekom drugom sportu koji zahteva dobar balans jer su spretnija i okretnija i umeju bolje da se zaštite prilikom pada. […]

Čuvajte svoju decu

Baš božanstvena naslovna slika, jel da? Priznajte da ste se raznežile! Listam ja tako naš porodični album i na gotovo svakoj slici kod mojih obožavanih tetaka – ja našminkana! Izgledam u najmanju ruku ko Pokahontas posle krvave bitke u kojoj odnosim pobedu. Osmeh od uva do uva, a na licu sve ratničke boje. Kaže mama da smo i tetke i ja obožavale da se šminkam. Samo ona to nije baš baš mnogo volela. Možda zbog toga što je u to […]

na 18 - Sep - 2013 2 Komentara PROČITAJ VIŠE

Zanimljivosti

Biblioteke – verni čuvari vrednih knjiga

Biblioteke - verni č...

Iako danas u knjižarama možemo kupiti knjige po povoljnim cenama ...

Velike ideje za malu dnevnu sobu

Velike ideje za malu...

Ako imate malu dnevnu sobu, ne znači da se u ...

Kako možeš tako rano da se šminkaš?

Kako možeš tako rano...

Radno vreme od 7h ujutro ne ostavlja mnogo vremena za ...

Svaka knjiga je novo putovanje – destinacije iz literature

Svaka knjiga je novo...

Ako vam je važno da tokom čitanja neke knjige stvorite ...

Tajna ženske sreće – nakit koji svi primećuju

Tajna ženske sreće -...

Pre skoro dve godine predstavili smo nakit Tajna ženske sreće, ...

Igre u pesku ili: “Ne! Isprljaćeš se!”

Igre u pesku ili:

Pesak budi asocijaciju na more, na bose noge, trčanje, ležanje ...

Važne informacije za prolećne kombinacije

Važne informacije z

Šta da nosite ovog proleća i da li nešto iz ...

Kurkuma u ishrani

Kurkuma u ishrani

Kurkuma je danas veoma često upotrebljavano začinsko bilje, koji se ...

Od jutarnje kafe u kafani

Od jutarnje kafe u k

Kafa, a sa njom i kafana kao stecište njenog ispijanja ...

Kao iz snova – leto za mlade u Španiji

Kao iz snova - leto

Španija je unikatna i strastvena zemlja Mediterana, lepe prirode, duge ...

Prijatelji sajta

  • Edi bener
  • Maja Vukic
  • ApiTerapija
  • Suveniri
  • ​Blackberries bend