Mnogi shvate koliko je porodična zdravstvena sigurnost važna tek u hitnim situacijama. Tek tada se vidi koliko problema mogu napraviti odloženi pregledi, neorganizovana dokumentacija ili činjenica da niko u porodici nema jasan plan šta prvo treba uraditi. Većina ljudi o zdravlju razmišlja tek kada nešto zaboli ili kada nastane problem, iako se mnogo stresa može […]
(Body Mass Index – BMI) odličan je način da otkrijete da li ste zdravo uhranjeni u odnosu na svoju visinu i godine. Težinu u kilogramima podelite sa kvadratom visine u metrima i tako ćete dobiti indeks telesne mase (ITM). Na primer, ako imate 100 kg i visoki ste 182 cm, vaš ITM je 30.2, što […]
Posted by Milena on 30. 10. 2013
