Način na koji započnete jutro često određuje tok čitavog dana. Umesto da se budite u žurbi, s osećajem iscrpljenosti i niskom produktivnošću, moguće je uvesti jednostavne rutine koje vam pomažu da se osećate fokusirano, mirno i energično. U nastavku otkrivamo kako da organizujete jutarnje sate tako da vam postanu omiljeni deo dana. Jutarnje navike koje […]
Iako većina izbegava konzumiranje čokolade, sve veći broj istraživača saglasan je u odluci da nikako ne treba izbaciti iz ishrane ovu neodoljivu poslasticu, ali i da je treba konzumirati umereno. Evo dva razloga zašto treba da jedete čokoladu: 1. Kada, za vreme “onih dana” posegnete upravo za slatkišima, zapitajte se da zašto imate tu neodoljivu […]
Posted by uzkafu on 19. 6. 2012