Prvi razgovor sa psihoterapeutom mnogima deluje kao veliki korak zbog neizvesnosti, ali ta napetost je sasvim normalna – najčešće proizlazi iz straha od nepoznatog i očekivanja koja sami sebi postavimo. Mnogi zato odlažu tu odluku mesecima, pa i godinama, iako u sebi znaju da bi im razgovor sa stručnjakom pomogao da lakše nose svakodnevne pritiske. […]
U savremenom društvu sve je veći fokus na fizičkom izgledu i brzo postizanje željene telesne težine. Zbog toga mnogi ljudi posežu za različitim dijetama koje obećavaju brze rezultate. Takve dijete često privlače pažnju jer nude jednostavna rešenja i obećavaju gubitak kilograma u kratkom vremenskom periodu. Međutim, iza takvih obećanja često se kriju metode koje nisu […]
Posted by Velibor Živkov on 17. 3. 2026
Išijas je stanje koje je karakterizovano bolom duž išijatičkog nerva, koji se proteže od donjeg dela leđa do zadnje strane noge. Bol može biti prilično neprijatna i ograničavajuća za svakodnevne aktivnosti. Pored lekova i fizikalne terapije, pravilna ishrana igra važnu ulogu u lečenju išijasa. Odabirom odgovarajuće hrane, možete smanjiti upalu i bol, poboljšati oporavak i […]
Posted by Velibor Živkov on 21. 2. 2024
Pravilan unos namirnica i balansirana ishrana igraju veliku ulogu kada je u pitanju čovekovo sveopšte zdravlje. Pored fizičke aktivnosti, ona predstavlja neophodno oružje u borbi protiv različitih bolesti, te naš organizam čini otpornim na spoljne uticaje. Svakodnevne obaveze i ubrzan način života ne ostavljaju nam mnogo vremena da se posvetimo ovom važnom segmentu, pa veoma […]
Posted by Velibor Živkov on 1. 12. 2022
Detoksikacija, u narodu poznatija kao čišćenje organizma, neophodna je da bi organizam prvilno funkcionisao. Konstanto smo izloženi stresu kao i, da ne kažem štetnim materijama, ali svakako nepoželjnim tvarima koje usporavaju i postepeno degradiraju celi sistem u nama. Organizam primoran eliminisati pesticide, onečišćenja i toksične tvari, koje ulaze u telo iz našeg okruženja i hrane. Nepravilan […]
Posted by uzkafu on 1. 5. 2012
