Neki snovi nestanu nekoliko trenutaka nakon buđenja. Drugi ostanu sa nama čitavog dana.

Sanjamo osobu koju godinama nismo videli. Vodu. Zmiju. Bebu. Pokojnika. Padamo, letimo, kasnimo, bežimo ili se iznova vraćamo na isto mesto. A onda se probudimo sa pitanjem:

Šta je ovo trebalo da znači?

Ljudi pokušavaju da pronađu značenje snova praktično otkad ih beleže. Nekada su snovi posmatrani kao predskazanja i poruke, dok su kasnije postali predmet interesovanja psihologije i psihoanalize.

I danas postoje različiti načini njihovog tumačenja.

Zato ćemo na Uz Kafu snove posmatrati iz više uglova: upoznaćemo tradicionalna verovanja i simboliku iz sanovnika, ali ćemo ih odvojiti od psiholoških tumačenja i uvek imati na umu nešto veoma važno – isti san ne mora imati isto značenje za svakoga.

Zašto pokušavamo da protumačimo snove?

Verovatno zato što ponekad deluju neverovatno stvarno.

Možemo se probuditi srećni zbog nečega što se nikada nije dogodilo, tužni zbog osobe koju smo samo sanjali ili uznemireni događajem za koji znamo da nije bio stvaran.

Posebno nas intrigiraju snovi koji se ponavljaju ili oni u kojima se pojavljuju ljudi, mesta i simboli koji za nas imaju posebno značenje.

Zato potreba da razumemo snove nije nova. Kroz istoriju su im različite kulture pripisivale različita značenja, a iz te potrebe nastali su i sanovnici – zbirke tradicionalnih tumačenja simbola i događaja koje sanjamo.

Šta je sanovnik?

Sanovnik možemo najjednostavnije opisati kao zbirku tradicionalnih značenja koja se pripisuju motivima iz snova.

U njima možemo potražiti šta, prema određenom verovanju ili tradiciji, znači sanjati vodu, zmiju, venčanje, trudnoću, novac, pokojnika ili neki drugi simbol.

Takva tumačenja treba upravo tako i posmatrati – kao deo tradicije i popularne kulture, a ne kao pouzdano predviđanje budućnosti.

Sanovnik može biti zanimljiv početak razmišljanja o snu, ali teško da jedna rečenica može objasniti sve ono što se tokom njega dogodilo.

Jer nije isto sanjati mirno more i daviti se u vodi.

Nije isto videti zmiju i bežati od nje.

A možda je još važnije – zmija neće izazvati isto osećanje kod osobe koja je se panično plaši i kod nekoga ko ih voli i godinama proučava.

Tradicionalno tumačenje snova – šta su ljudi nekada verovali?

Mnogo pre moderne psihologije ljudi su pokušavali da snovima daju smisao.

Snovi su u različitim kulturama povezivani sa upozorenjima, srećom, nesrećom, ljubavlju, zdravljem, promenama i događajima koji tek treba da se dogode.

Iz takvih verovanja nastala su tradicionalna tumačenja koja i danas pronalazimo u sanovnicima.

Zato ćemo ih i mi beležiti.

Ali kada na Uz Kafu pročitate da određeni simbol „prema tradicionalnom tumačenju“ nešto predstavlja, upravo to i znači: prenosimo tradicionalno verovanje, a ne tvrdimo da san predviđa ono što će vam se dogoditi.

To nam omogućava da sačuvamo zanimljivu tradiciju sanovnika bez predstavljanja verovanja kao činjenica.

Kako je psihologija promenila pogled na snove?

Sa razvojem psihologije pojavljuje se sasvim drugačije pitanje.

Ne samo:

„Šta ovaj simbol predviđa?“

nego:

„Zašto sam baš ovo sanjao/la?“

Sigmund Frojd je snovima dao važno mesto u svojoj psihoanalitičkoj teoriji i povezivao ih sa nesvesnim psihičkim sadržajima. Kasnije su nastajali i drugi psihološki pristupi tumačenju snova.

Savremeno proučavanje snova ne daje nam jednostavan univerzalni rečnik u kojem svaki simbol ima jedno, zauvek određeno značenje.

Mnogo je važniji čitav kontekst sna – događaji, ljudi, emocije i ono što određeni simbol predstavlja baš osobi koja ga je sanjala.

Zašto isti san ne znači isto svakome?

Zamislimo da dve osobe sanjaju psa.

Jedna je odrasla uz psa koji joj je bio najbolji prijatelj.

Drugu je u detinjstvu pas napao i od tada ih se plaši.

Teško je očekivati da će pojava psa u njihovim snovima imati potpuno isto lično značenje.

Zato, kada pokušavate da razumete san, nemojte gledati samo šta ste sanjali.

Važno je i:

• kako ste se osećali tokom sna;

• šta se tačno događalo;

• ko je bio sa vama;

• šta vam određeni simbol predstavlja u stvarnom životu;

• da li vas nešto iz sna podseća na situaciju kroz koju trenutno prolazite.

Ponekad upravo emocija koju pamtimo nakon buđenja govori više od najupečatljivijeg simbola.

Šta znače najčešći simboli u snovima?

Neki motivi pojavljuju se toliko često da ih ljudi iznova traže u sanovnicima.

Među njima su:

voda, zmije, zubi, bebe, trudnoća, venčanje, smrt, pokojne osobe, psi, mačke, novac, kuće, more, padanje, letenje i bivši partneri.

Za svaki od ovih simbola postoje tradicionalna tumačenja, ali i mnogo mogućih značenja koja zavise od okolnosti sna.

Zato ćemo u našem Uz Kafu Sanovniku svaki važniji simbol posmatrati detaljnije.

Nećemo se zaustaviti na pitanju „šta znači sanjati zmiju“, već ćemo gledati i šta znači ako vas zmija ujede, ako od nje bežite, ako ih ima mnogo, koje je boje i – možda najvažnije – kako ste se u tom snu osećali.

→ Pogledajte Uz Kafu Sanovnik i pronađite simbol koji ste sanjali.

Kako da pokušate da razumete svoj san?

Pre nego što otvorite sanovnik, pokušajte jednu malu vežbu.

Odmah nakon buđenja zapišite sve čega se sećate.

Ne samo glavnu radnju.

Zapišite ljude, mesto, boje, predmete, neobične detalje i osećanje sa kojim ste se probudili.

Zatim se zapitajte:

Šta mi je u ovom snu bilo najvažnije?

Kako sam se osećao/la?

Na šta me taj osećaj podseća u stvarnom životu?

Da li mi se trenutno događa nešto što bih mogao/la povezati sa snom?

Tek onda pogledajte tradicionalno ili psihološko tumačenje simbola.

Možda ćete otkriti da vam je ono ponudilo zanimljivu asocijaciju.

A možda ćete shvatiti da vaš san za vas znači nešto sasvim drugo.

I jedno i drugo je u redu.

Da li treba verovati sanovniku?

Ako pod „verovati“ mislimo da sanovnik može pouzdano da predvidi šta će nam se dogoditi – za to nemamo dobar osnov.

Ali ako ga posmatramo kao zbirku tradicionalne simbolike i kao povod da razmislimo o sopstvenim asocijacijama, snovima i emocijama, može biti zanimljiv.

Možda je upravo zato sanovnik opstao toliko dugo.

Ne zato što nam nužno daje konačan odgovor.

Nego zato što nas tera da postavimo još jedno pitanje.

Zašto sam baš to sanjao/la?

Vodite svoj dnevnik snova

Snovi imaju jednu nezgodnu osobinu – brzo ih zaboravljamo.

Zato pored kreveta možete držati svesku i čim se probudite zapisati makar nekoliko reči: gde ste bili, ko je bio sa vama, šta se dogodilo i kako ste se osećali.

Posle nekoliko nedelja možda ćete primetiti da se određeni ljudi, mesta, osećanja ili simboli ponavljaju.

A mi pripremamo i Uz Kafu dnevnik snova koji ćete moći da preuzmete, odštampate i koristite za beleženje svojih snova.

Do tada, kada se sledeći put probudite sa neobičnim snom u glavi – nemojte ga odmah pustiti da nestane.

Zapišite ga.

Možda vam neće predvideti budućnost.

Ali vam može dati zanimljiv razlog da, uz prvu jutarnju kafu, malo bolje upoznate sebe.