Promene koje donose godine, a čini se brzo prolaze, izgledaju nam odjednom dramatične, pa se neki možda i uplaše. Nekada i ne možemo prihvatiti da vreme nije stalo i da se moramo pomiriti sa tim da svi starimo. Vrlo je individualno u kojim godinama ćete se susresti sa ovom činjenicom, ali je susret neizbežan. Kada počnemo da razmišljamo o tome, često osećamo nemoć, nezadovoljstvo i strah. Vreme se ne može ni zaustaviti ni vratiti, ali godine možemo nositi sa stilom i biti sve mudriji, ponosniji na sebe i na svoje uspehe, pa makar oni za nekoga bili mali. Ovo deluje teško, jer kome je zapravo i lako da prihvati promene na telu, bore, fleke na licu, podočnjake? Ovo se jednostavno mora, ali to može biti prihvaćeno na adekvatan način i čak tako da možemo uživati u svakom životnom dobu.

Lepota u svakom životnom dobu

Lepota je nešto čemu svi težimo. Za nekoga je to lepota življenja, ali je mnogo onih kojima fizička lepota posebno znači, uliva im samopouzdanje i utiče na raspoloženje. Društvene mreže i moderna tehnologija su u poslednje vreme nametnule neki „model“ savršenstva, nešto što se zapravo samo tako prikazuje, a nama je jasno da je daleko od stvarnosti. Mnoge žene zbog toga što se plasira nameću sebi neke nerealne ciljeve, pa se plastičnoj hirurgiji podvrgnu do neprepoznatljivosti.

Neko se odluči da telo i lice bude u skladu sa godinama, što je opet stvar izbora. Postoji mnogo prirodnih preparata koje mogu koristiti oba pola i koji će adekvatno uticati na negu. Na kraju je najbitnije od svega ono što isijava iz vas, dobro je kad zračite pozitivnom energijom jer osoba koja je srećna može sa ponosom nositi svoje godine. Naučite da volite sebe, pa kad stanete ispred ogledala, pogledajte promene koje su se desile i prihvatite ih jer su deo vas i deo vašeg života. Negujte se, vežbajte, budite vedri razmišljajte pozitivno. Trku sa vremenom ne možete dobiti, ali dobićete ispunjen život i zadovoljstvo.

Strah od samoće

Ne treba živeti u strahu od starenja, niti se boriti protiv toga jer je borba unapred izgubljena. Mnogi ljudi koji su u nekim zrelim godinama imaju strah od samoće. Logično je da dođe period u životu kada deca žele da se osamostale, pa je naizgled kuća odjednom prazna. To su promene na koje se treba unapred pripremiti i očekivati da će jednog dana do toga i doći. Ovo je nešto što se posmatra sa vedre strane jer svi smo nekada bili deca i odlazili od svojih roditelja. Ponekad ljudi gledaju one koji iz nekog lepog ili manje lepog razloga ostaju sami, pa se plaše da se to i njima ne dogodi. Razmišljajući o tome kako će i gde provesti duboku starost, mnogi se odlučuju da obezbede sebi negu stručnih lica i institucija koje su predviđene za brigu o starim osobama. Starački domovi su mesta gde veliki broj ljudi odluči da ode onda kada im je potrebno da se neko o njima brine na adekvatan način i istovremeno reše problem usamljenosti. Danas je veliki broj privatnih ustanova koje pružaju odlične uslove i usluge. Ipak, u ključnim životnim trenucima čovek je uvek sam. Čak i kada su oko nas ljudi koji nas podržavaju i pomažu, kroz ono što preživljavamo, prolazimo sami. Zato je najbitniji naš odnos prema samoći i vreme koje donosi nešto novo, a to je da možemo brinuti samo o sebi i okrenuti se sopstvenim potrebama. 

Osećajte se dobro u svojoj koži

Stanje duha je jedno, ali je starenje kao proces neminovno. Uvek treba zadržati dete u sebi ili makar deo onoga što se može nazvati dečijim. Neko može imati manje ili više bora, bitno je kako ih nosi i kako se oseća u svojoj koži. Ne obraćajte pažnju na to šta drugi misle, ponašajte se u skladu sa onim kako se osećate. Najbolji način da ostanete u dobroj kondiciji je da budete fizički aktivni, brinete o svom zdravlju i nikada ne prestanete da učite. Dok ste baš mladi probajte da naučite nešto od starijih, a kada i sami dođete u određene godine, dajte šansu mladima jer možda imaju neki dobar savet. Poslušajte svoju decu i družeći se sa njima dobićete energiju koja „podmlađuje“. Lepota nije univerzalna, niti je pojam lepote precizno definisan, izgled se menja sa godinama. Da, često kažemo da su one samo broj, zapravo i jesu. Probajte da ih ponosno nosite, ne možemo sa četrdeset biti lepe kao devojke od dvadeset, ali možemo da izgledamo odlično u godinama koje su naše.

Starenje je proces o kojem ne brinemo u mladosti. Ali kada počnemo da se približavamo nekim zrelim godinama i shvatimo da je mladost prošla, počnemo da se pribojavamo. Treba razmišljati tako: da je još uvek mnogo dobrih godina pred nama, da uvek možemo raditi na sebi, napraviti preokrete u životu i učiniti ga smislenijim i ispunjenijim jer u mladosti to možda i nismo umeli.