Ko se boji zubara?
Javljam se prva, ali da me ćerka ne čuje. Jer ako čuje, bojaće se i ona pa ćemo imati muke i probleme kad dođe vreme da sedne u “vruću stolicu”.
Ko mi je ovo rekao?
Dr Zubica! Rekla mi je ona još mnogo toga važnog o zubima, zubarima, strahu sebi.
Konačno sam saznala i da li kafa utiče na zdravlje zuba. Pronađite i vi tačan odgovor u prijatnom razgovoru sa ovom divnom devojkom.

Ko je dr Zubica? 

Ovo pitanje mi je zadalo najviše poteškoća. U poslednje 3 godine sam usavršavala mnoge veštine. Tako da, pored toga što sam doktor opšte stomatologije, bavim se fotografijom, kopirajtingom i digitalnim marketingom. Volim da kažem da kroz svoj posao i vođenje profila @dr_zubica, živim svoju svrhu i pronalazim mesto pod suncem. Znam da zvuči kliše ali pomaganje ljudima, širenje svesti o važnosti oralnog zdravlja, ljubav i empatija je sve ono što je Zubica.

Da li si kao mala imala strah od zubara i da li sada imaš strah?

Sada nemam strah od zubara. Naravno da mi se preznojavaju dlanovi prvih par sekundi u “vrućoj” stolici, ali nakon toga sam skroz opuštena. Verujem svojoj zubarki i  smatram da je poverenje jedna od najvažnijih stavki u vladanju strahom od zubara. A da li sam se plašila kada sam bila mala? Da. Imala sam veliki strah od “belih mantila”, koji se naravno preneo na stomatologe. Mama je stalno trubila o važnosti održavanja oralne higijene i odlasku zubaru, kao svakodnevnici. Pa je nakon određenog vremena zaista tako i bilo. Naglasila bih da glavnu ulogu o važnosti zdravlja zuba dece imaju roditelji. Pored toga što se strah prenosi sa roditelja na dete, prenose se i svakodnevne navike.

Šta te motiviše da sa nama deliš zanimljivosti i savete iz stomatologije?

Ideja je bila napraviti mesto na Instagramu gde će se pričati o stomatologiji koja na kraju dana nije bauk. Da ljudima malo približim čime se to mi bavimo i kako to izgleda iz naše perspektive. Prvobitni cilj je bio humanizovanje stomatlogije i smanjivanje straha od zubara. Motivacija mi je da pomognem, jer nešto tako malo kao zub, ume da napravi veliku razliku. Edukacija i informisanje ljudi o tome koliko su zubi važni za celokupno zdravlje. Oralna higijena je često i odraz mentalne higijene. Par meseci pre nego što je nastao profil @dr_zubica, podelila sam ideju sa prijateljima koji su bili oduševljeni i skeptični. Jer ko želi da dođe na Instagram i čita o zubima. Ispostavilo se da je u pitanju veilki broj ljudi.

Gde pronalaziš ideje?

Ideje pronalazim u svom iskustvu kao lekar i pacijent. Jer sam i sama imala svoje strahove od zubobolje pre neg što sam postala stomatolog. Ljudi mi se često obraćaju za savet, pa kada se određeno pitanje povi više puta to je znak da je potrebno pisati o njemu. A najveća inspiracija su mi ljudi, realan život i svakodnevnica. A Pinterest uvek zvuči kao dobra ideja za dane kada mašta slabije radi. 

Kakvo je stanje zuba u Srba?

Stanje zuba u Srbiji je tužno. Kada pričamo u brojevima, oko 15% ljudi ide na redovne kontrole. Polovina naroda ne pere zube redovno (2x dnevno) a 70% nema barem 2 zuba. Ovo je takođe bio jedan od razloga pokretanja stranice sa jednostavnim savetima o oralnoj higijeni. Najveći broj ljudi, kao razlog lošeg oralnog zdravlja, navodi neinformisanost o važnosti zdravlja zuba, zatim neodržavanje oralne higijene u kombinaciji sa finansijskim stresom. I naravno strah od zubara. Rezultat, velika učestalost krezavosti.

Ko teže savladava strah od zubara – deca ili odrasli?

 Zavisi od puno faktora, ali bih rekla da je podjednako teško. Svaka osoba koja se boji stomatologa ima svoje razloge i traume. Klinci često ne znaju od čega ih je zapravo strah. Zato je dobro jednostavno objasniti i krenuti sa radom, gde lekar ne radi ništa preko onoga što je obećao. Nema onog “samo da pogledam” koje se završi bušenjem zuba. Apsolutno isto važi i kod odraslih. Kao što rekoh, poverenje igra glavnu ulogu u oslobađanju od straha kod zubara. Ljudi često uđu u začarani krug gde je došlo do zubobolje, a već postoji strah od odlaska zubaru. Jedino rešenje je popravka zuba. Ovo je česta situacija u praksi.

Koji su tvoji saveti za savladavanje straha od zubara?

Imam puno saveta, a kada me ljudi upitaju za savet, prvo pitanje koje im postavim je zašto se boje odlaska zubaru. Nakon toga što tačno definišemo razlog, mnogo lakše prilazim problemu i nalazimo rešenje. Uvek je preporuka razgovarati sa svojim stomatologom o tome. I za početak dogovoriti par kratkih poseta gde se vrši adaptacija na prostor, mirise, svetlo i gorepomenuti “beli mantil”. U toku intervencije, preporuka je duboko disanje i prebacivanje fokusa na uzdah i izdah. Teško je, ali možete da zamolite stomatologa da vas podseti na disanje. Pored pomeranja fokusa dovodi i do blagog opuštanja. Tako će svaka sldeća intervencija biti lakša za podneti.

Da li je istina da je jedan pokvaren zub atomska bomba u čoveku?

Da. Radi se o tome da pokvaren zub predstavlja tinjajuću infekciju u organizmu. To znači da iako zvanično nismo bolesni, naš imuni sistem detektuje infekciju zuba i bori se sa njom, što predstavlja jedan od načina zbog kojeg imuni sistem slabi. Često imamo problem sa imunitetom koji se reši tek kada se poprave svi zubi. Drugi aspekt atomske bombe je infekcija zuba koja može da se proširi na okolna tkiva glave i napravi kuršlus. Kuršlus koji ugrožava život. 

Koja je najbolja preventiva za održavanje zdravlja zuba?

Najbolja preventiva je ozbiljno shvatiti važnost oralnog zdravlja i uz to, redovno pranje zuba i upotreba konca za zube kao i interdentalne četkice. Znam, zvučim kao pokvarena ploča, ali stvarno je tako jednostavno. Još ako na to dodam i redovne stomatološke posete, možemo zaboraviti na pokvarene zube i potencijalnu zubobolju.

Da li piješ kafu i kakvu?

Pijem kafu i obožavam je. Najviše volim hladni nemućeni nes sa manje od pola šoljice mleka i kašičicom šećera.

Koliko je kafa štetna za zadravlje zuba?

Kafa ne utiče direktno na zdravlje zuba, dovodi do prebojenosti zuba i belih plombi. Bitno je samo češće odlaziti na poliranje zuba i eventualno uklanjanje zubnog kamenca

Koje pitanje biste vi postavili dr Zubici?