U svetu nege kože postoji mnogo sastojaka koji obećavaju čuda. Međutim, ipak se dva sastojka neprestano izdvajaju čim se spomene rutina bilo da se radi o tretiranju akni ili o nehirurškom antiage negovanju. 

Iako i retinol i vitamin C imaju snažne benefite i često se smatraju ključnim sastojcima u mnogim proizvodima, važno je odlučiti koji je pravi za nas. Zato smo krenuli u dublje istraživanje i evo šta smo saznali:

Retinol: Čarobnjak obnove kože

Retinol je derivat vitamina A i već decenijama je u vrhu liste sastojaka za borbu protiv starenja. Kada se retinol nanese na kožu, enzimi u koži ga konvertuju u retinoičnu kiselinu, aktivni oblik vitamina A. Ova kiselina zatim deluje na ćelijskom nivou, potpomažući obnovi ćelija kože i stimulaciji proizvodnje kolagena. 

Koristi se u mnogim sastojcima, a evo i zašto je toliko cenjen:

Smanjuje bore: Retinol podstiče obnavljanje ćelija kože i pomaže u proizvodnji kolagena. Ovo dovodi do smanjenja pojava bora i finih linija, i zato je omiljen nehirurški antiage sastojak.

Bori se protiv akni: Pomaže u čišćenju pora, smanjujući pojavu akni i sprečavajući nove.

Ujednačava ten: Redovnom upotrebom, retinol može pomoći u smanjenju tamnih mrlja i hiperpigmentacije.

Međutim, retinol može biti iritant za neke tipove kože, posebno kada se prvi put koristi. Zato se preporučuje postepeno uvođenje u rutine negovanja. Takođe se preopučuje pažljivo kombinovanje sa drugim sastojcima. Može se kombinovati sa hidratantima ili niacinamidom kako bi se smanjila iritacija, a prve promene obično postanu vidljive nakon 4-6 nedelja.

Vitamin C: zaštita i obnova

Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, nije samo ključan sastojak u našoj ishrani, već je i zvezda u svetu nege kože. Njegove brojne prednosti za kožu ga čine omiljenim među dermatolozima i ljubiteljima nege kože širom sveta. Njegova dejstva su zaista korisna a najviše se preporučuje kada su u pitanju:

Antioksidativna zaštita: Vitamin C je snažan antioksidant. To znači da štiti kožu od štetnih efekata slobodnih radikala i UV zračenja, koji mogu uzrokovati oštećenje kože i prerano starenje. Upravo zato mnogi dnevni serumi sa vitaminom C preporučuju se kao zaštita od svakodnevnih spoljnih faktora.

Posvetljivanje kože: Jedna od najpoznatijih prednosti vitamina C je njegova sposobnost da smanji pojavu tamnih mrlja i hiperpigmentacija. Pomaže u inhibiciji enzima koji je odgovoran za proizvodnju melanina, što rezultira svetlijim i ujednačenijim tenom.

Podstiče proizvodnju kolagena: Kolagen je ključni protein koji koži daje čvrstinu i elastičnost. Vitamin C pomaže u sintezi kolagena, čime se smanjuje pojava bora i čini kožu mladalačkom.

Hidratacija: Ne samo da vitamin C pomaže u obnovi barijere kože, već neki derivati poput natrijum fosfata, pomažu u hidrataciji kože, čineći je mekom i zdravom.

Zaceljivanje rana: Postoje istraživanja koja sugerišu da vitamin C može ubrzati proces zaceljivanja rana, što ga čini korisnim sastojkom nakon tretmana kao što su mikrodermoabrazija ili hemijski pilinzi.

Kao i kod retinola, važno je koristiti proizvode sa vitaminom C prema uputstvu, kako bi se izbegla moguća iritacija. Imajte na umu da ovaj sastojak može biti osetljiv na svetlost i vazduh. Zbog toga je najbolje čuvati proizvode u tamnoj, hladnoj prostoriji i koristiti ih u roku od nekoliko meseci od otvaranja.  

Kako kombinovati ova dva sastojka?

Iako su oba sastojka moćna, kombinovanje njih može biti izazovno. Važno je napomenuti da je koža svake osobe jedinstvena, pa je preporučljivo konsultovati se sa dermatologom pre kombinovanja ovih sastojaka.

Generalno, mnogi stručnjaci preporučuju upotrebu vitamina C ujutru, jer pruža zaštitu od slobodnih radikala tokom dana. Retinol je najbolje koristiti uveče, jer može povećati osetljivost kože na sunce.

Na kraju – izbor između ova dva sastojka ili odluka o kombinovanju – zavisi od specifičnih potreba vaše kože. Bilo da se odlučite za jedan od njih ili za oba, vaša koža će zasigurno biti zahvalna.

I na kraju, pitanje za vas: Koji sastojak je vaš omiljeni saveznik u nezi kože – retinol ili vitamin C? Podelite sa nama u komentarima!