Kontakt sa prirodom, zelenilo i uzgajanje biljaka provereni su načini opuštanja i relaksacije nakon napornih i stresnih dana na poslu. 

Zbog toga je takozvano urbano baštovanstvo sve zastupljenije ne samo u svetu, već polako postaje poznato i kod nas.

Veliko interesovanje za uzgajanjem voća, povrća i raznih biljaka u gradu vlada zbog aktuelne pandemije. Ljudi su pronašli idealan način da zaborave probleme i neizvesnost, tako što će se posvetiti zelenilu i to u svom domu.

Prednosti urbanog baštovanstva su brojne i važno je znati na koji način možete da uživate u gradu, a da ste i dalje u uskoj vezi sa prirodom. 

Ublažavanje stresa i napetosti

Gradska gužva, buka, zagađenost i užurbanost izazivaju veliku napetost i stres. Ovo dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema, a pre svega do anksioznosti i depresije. Naravno da nije moguće zbog vremena i obaveza priuštiti sebi svakodnevni beg iz grada. Ali zato postoji način da se sklonite u svoje malo kućno zelenilo.

Najbolje bi bilo da imate kuću sa dvorištem. Ali ne brinite, možete da uzgajate biljke na terasi, u stanu i na krovu zgrade. 

Mada, razmislite i o tome da uredite zemljište ispred ili oko svoje zgrade! 

Kako je divno kada prođete pored nekih zgrada i vidite da su se stanari potrudili da urede svoje okruženje. Zasađeno cveće, posejana trava, napravljene klupe za odmor. To je odraz sloge, poverenja i ljubaznosti stanara. Lep je osećaj živeti u takvoj zgradi i znati da je sve moguće kada su ljudi vredni i kada se slože. 

Negde ćete primetiti da se stanari zgrade prilično trude oko uzgajanja biljaka i cveća. Koriste razne rekvizite za pravilan rast biljaka, folije za plastenike, prskalice za zalivanje… Pronalaze odličan način da se animiraju, druže i ublaže stres. 

Fizička aktivnost veoma je važna i toga su svi svesni. 

Ali da li znate da je bavljenje baštovanstvom u stvari idealan način da aktivirate svoje telo?

Neko nema vremena niti dovoljno motivacije da ide u teretanu, trči ili radi bilo kakve vežbe. Ali ako uživa u uzgajanju biljaka i uređivanju sopstvene bašte, sve je opravdano. 

Pored toga što uzgoj povrća i voća donosi zdrave plodove u manjoj količini, fizička aktivnost je u ovom slučaju zagarantovana. 

Buđenje motivacije i entuzijazma takođe su velike blagodeti koje baštovanstvo pruža. 

Praćenje napredovanja biljaka, odgovornost za njihov rast i radost kada se vide prvi plodovi iki cvetovi izazivaju divan osećaj i motivaciju za dalji rad. 

Istraživanja su pokazala da ljudi koji se bave baštovanstvom i negom biljaka ne osećaju umor, iako su aktivniji od drugih. Verovatno je to zbog njihove motivisanosti i posmatranja vidljivih rezultata rada. 

Zato, kada vam zafali entuzijazma i volje da se pokrenete, uzmite pribor za obradu zemlje i prepustite se uzgajanju biljaka. 

Urbano baštovanstvo zbližava ljude! 

Zvuči kao reklama, ali tako je. Prvenstveno zbližava članove porodice, ukoliko odluče da zajedno brinu o biljkama. 

S druge strane, mnoga prijateljstva se učvršćuju i rastu zajedno sa napredovanjem zelenila u bašti ili ispred stambenih zgrada. 

Zamislite samo koliko su srećni i ispunjeni mališani kada mogu zajedno sa roditeljima i drugarima da gaje biljke. Ovo je iskustvo za koje se vredi poturditi i treba mu posvetiti posebnu pažnju. 

Dakle, nije važno gde se nalazi vaša bašta. 

Da li je to terasa, krov, okolina zgrade ili imate sopstvenu parcelu negde izvan grada – posvetite joj se! Mnogo je prednosti i vrednosti koje ovaj hobi pruža. Kada jednom počnete, želećete da stvorite više, da budete bolji i da sve voljene ljude uključite u ovu opuštajuću aktivnost. 

Pišite – da li maštate o bašti ili je već imate?