Ako želite da se što pre oslobodite kilograma, astrologija vam takođe može mnogo pomoći, jer je odavno poznato da svaki znak horoskopski znak ima predispozicije za neki sport. Zato, pre nego počnete da vežbate oslušnite zvezde i lakše ćete izvajati telo. 

Ovan, Lav, Strelac

Pijte mnogo vode jer kao vatreni znak, masnoće sagorevate kroz tečnost . Takođe veliki ste pobornik fizičke aktivnosti, fitnesa i vežbi. Volite  raznolikost i zanimaciju, po mogućnosti na otvorenom pa su za vas  idealni grupni treninzi: aerobik, step-aerobik, vežbe za oblikovanje tela, ples, istočnjačke borilačke veštine i slično.

Ako organizam lišite neophodnog fizičkog napora, postaćete potišteni, a možete i da se ugojite.

Rak, Ribe i Škorpija

Vama ne odgovara da vežbate sami, pa ćete se pronaći u timskim sportovima.  Odgovaraju vam joga, plivanje, gimnastika, brzo hodanje, vožnja bicikla, rolera i klizanje. Oslobodićete se stresa, steći ćete nove poznanike i pronaći istomišljenike. Ako na vežbe krenete sami, nećete dugo izdržati i brzo ćete odustati.

Obavezno radite vežbe za učvršćivanje stomaka – kako biste rešili višak koji nastaje zbog vaše slabosti prema slatkom.  Jedite hranu bogatu vlaknima, s malo masnoća i pijte puno vode,  a ne sokove i dovoljno spavajte.

Blizanci, Vaga, Vodolija

Vi ste stalno u pokretu i živci vam rade sto na sat, tako se obavezno morate relaksirati. Vama odgovaraju i sportovi u kojima možete da vežbate sami, ali i u grupi. Idealno bi bilo da kombinujete ova dva vida vežbanja. Na primer, da u grupi vežbate jogu i da džogirate sami. Vežbanje bi vam trebalo biti zabavno, u suprotnom vas neće dugo držati.

Bik, Devica, Jarac

Vama ne odgovaraju sportovi koji zahtevaju brze reflekse i munjevito reagovanje. Vežbajte na otvorenom, na svežem vazduhu.  Nemojte da se ograničavate zidovima fitnes-kluba, jer će vam to brzo dosaditi. Prijaće vam trčanje, energične šetnje, vožnja bicikla i rolera, klizanje i skijanje.