Renoviranje kupatila predstavlja jednu od najzahtevnijih i finansijski najkrupnijih investicija u svakom domu. Kada se uklone stare pločice i otvore instalacije, vlasnici se gotovo bez izuzetka suočavaju sa istom dilemom: da li ugraditi moderni walk-in tuš sa linijskom kanalicom u nivou poda ili zadržati klasičnu ležeću kadu? Dok enterijerski katalozi i društvene mreže walk-in tuševe […]
Najsavremeniji vid aerobnog vežbanja, varijabilno-intervalni trening visokog intenziteta je tip treninga u kome se smenjuje period intenzivne aktivnosti sa periodom aktivnog oporavka – novi, savremeni metod rada. Osnovne prednosti ovog treninga visokog intenziteta su što je jednako prilagođen muškarcima i ženama, sportistima i rekreativcima i što nije klasičan aerobik, već kombinacija aerobnog i treninga snage […]
Posted by uzkafu on 22. 9. 2015
Kako izgleda aerobik kada je muškarac instruktor? Ovako je to bilo… Roze prostorija, mnogo devojaka, nesto manje žena i poneki mladić. Kreće muzika, trening počinje snažno i nastavlja se još snažnije. Trener znalački podiže atmosferu, snaga mi nadolazi kao i osmeh i sve vreme mislim “Ovo je sjajno”. Skipovi, skokovi, sklekovi – SVI RADE! I […]
Posted by Marina on 9. 10. 2013
