Uz Kafu logo

Parfemi koji će vam trajati ceo dan: Lista esencijalnih mirisa

U potrazi za savršenim parfemom, jedna od ključnih karakteristika koju mnogi žele je dugotrajnost. Nema ničeg razočaravajućeg kao aplicirati omiljeni parfem ujutro i shvatiti da je njegov miris nestao već do sredine dana. Srećom, postoje parfemi čiji se mirisi ne samo da ističu svojom jedinstvenošću i složenošću, već su poznati i po svojoj sposobnosti da […]

Freestyle power – novi fitness brend uskoro na svetskom tržištu!

Najsavremeniji vid aerobnog vežbanja, varijabilno-intervalni trening visokog intenziteta je tip treninga u kome se smenjuje period intenzivne aktivnosti sa periodom aktivnog oporavka – novi, savremeni metod rada. Osnovne prednosti ovog treninga visokog intenziteta su što je jednako prilagođen muškarcima i ženama, sportistima i rekreativcima i što nije klasičan aerobik, već kombinacija aerobnog i treninga snage […]

Posted by uzkafu on 22. 9. 2015

Fitnes instruktor Marko Nikolić i insanity fitness

Kako izgleda aerobik kada je muškarac instruktor? Ovako je to bilo… Roze prostorija, mnogo devojaka, nesto manje žena i poneki mladić. Kreće muzika, trening počinje snažno i nastavlja se još snažnije. Trener znalački podiže atmosferu, snaga mi nadolazi kao i osmeh i sve vreme mislim “Ovo je sjajno”. Skipovi, skokovi, sklekovi – SVI RADE! I […]

Posted by Marina on 9. 10. 2013