Često se osećate iscrpljeno? Imate problema sa neobjašnjivim glavoboljama? Nokti Vam postaju lomljivi? Sasvim je moguće da telo pokušava da Vam poruči nešto važno – da Vam nedostaje gvožđa. Reč je o vrlo čestom, ali zanemarenom stanju. Gvožđe igra ključnu ulogu u prenosu kiseonika do svake ćelije u organizmu. Kad ga nema dovoljno, Vaše zdravlje […]
Da čokolada stimuliše rad centra za nagrađivanje u mozgu i doprinosi da hormoni sreće preplave naš organizam danas je opšte prihvaćen pojam, pa je ovo postao čest izgovor sladokuscima za kozumiranje slatkiša. Pa, ako spadate u grupu onih koji često utehu potraže u hranu, dobra vest jeste da postoji još namirnica koje doprinose psihičkoj ravnoteži. 1. Banane […]
Posted by uzkafu on 7. 3. 2013