• RSS
  • Facebook
  • Twitter
Vreme je za vežbanje i dobru kondiciju!

Topli dani i odmori nas malo uspore pa se često dešava da se opustimo i zanemarimo fizičku aktivnost. Sada je pravo vreme da razmišljamo o vežbanju i vraćanju tela u dobru kondiciju. Ponovo smo potražili savete stručnjaka Marka Nikolića, sakupili neke bitne informacije o treniranju i višku kilograma, a sve sa ciljem da se podsetimo koliko je važno da se što pre aktiviramo. Marko, reci nam kako ljudi postaju gojazni? Gojaznost započinje povećanim unosom kalorija. Unos masti predstavlja najveći problem […]

Razgovor o zdravoj ishrani – saveti koji se pamte

U periodu kada nam dolaze dopli dani i odmori, mnogi od nas razmišljaju o fizičkom izgledu, ishrani, vežbanju i zdravom načinu života. Znamo da bi o tome trebalo da razmišljamo tokom cele godine, ali desi se da se opustimo, povremeno jedemo više slatkiša i kilogrami se nekako neplanirano pojave. Razgovarali smo sa fitnes ekspertom Markom Nikolićem* i zamolili ga da sa nama podeli neke savete o pravilnoj ishrani. Prenosimo vam jedan deo razgovora sa Markom, uskoro vas očekuje još njegovih […]

Zanimljivosti

Šta smo čuli o kafi i da li nam verujete?

Šta smo čuli o kafi ...

O kafi kruže razne priče. Neki kažu da je dobra ...

Kako možeš tako rano da se šminkaš?

Kako možeš tako rano...

Radno vreme od 7h ujutro ne ostavlja mnogo vremena za ...

Svaka knjiga je novo putovanje – destinacije iz literature

Svaka knjiga je novo...

Ako vam je važno da tokom čitanja neke knjige stvorite ...

Tetovaža – slika za sva vremena

Tetovaža - slika za ...

Tetoviranje je sve više main-stream i prihvatljiv na svim nivoima ...

Biblioteke – verni čuvari vrednih knjiga

Biblioteke - verni č...

Iako danas u knjižarama možemo kupiti knjige po povoljnim cenama ...

Trikovi za brže i češće otvaranje novčanika

Trikovi za brže i

Da li ste znali da prodavnice odeće, a posebno veliki ...

Šta smo čuli o kafi i da li nam verujete?

Šta smo čuli o kaf

O kafi kruže razne priče. Neki kažu da je dobra ...

Možete kupiti jednom, a imati uvek – povrće koje raste u kuhinji ili na terasi

Možete kupiti jedno

Mnogi imaju naviku i zadovoljstvo da začinsko bilje gaje u ...

Max Mara u smeću

Max Mara u smeću

Moja sestra mršava je dobrim delom i zbog genetskog nasleđa, ...

Šta je aromaterapija i kako izabrati eterično ulje?

Šta je aromaterapij

Aromaterapija je potpuno prirodan način negovanja i obnavljanja psihičkog, emocionalnog ...

Prijatelji sajta

  • Edi bener
  • Maja Vukic
  • ApiTerapija
  • Suveniri
  • ​Blackberries bend