Način na koji započnete jutro često određuje tok čitavog dana. Umesto da se budite u žurbi, s osećajem iscrpljenosti i niskom produktivnošću, moguće je uvesti jednostavne rutine koje vam pomažu da se osećate fokusirano, mirno i energično. U nastavku otkrivamo kako da organizujete jutarnje sate tako da vam postanu omiljeni deo dana. Jutarnje navike koje […]
Knjiga “Vitaminologija” je prva i jedina knjiga na srpskom jeziku iz oblasti vitamina i minerala koju je napisao domaći autor. U ovom izdanju možete da pročitati zanimljive, ali i korisne činjenice o 25 vitamina i 33 minerala. Detaljno je na 152. strane opisano u kojoj hrani se nalaze, biohemija i uloga, klinika i preporučene doze. U […]
Posted by uzkafu on 10. 4. 2012