Uz Kafu logo

Kako pronaći pouzdanog advokata u Novom Sadu: Praktičan vodič za građane

Pravni problemi mogu nastati neočekivano — bilo da se radi o razvodu, nasledstvu, kupoprodaji nekretnine, radnim sporovima ili krivičnoj odgovornosti. U tim situacijama, pravi savet i podrška stručnog pravnika mogu napraviti veliku razliku. Ako živite u Novom Sadu ili okolini, važno je znati kako pronaći pouzdanog advokata koji odgovara vašim potrebama. 1. Definišite vrstu pravne […]

6 sjajnih fitnes vežbi pomoću kojih ćete doći do izvajanog tela u udobnosti hidromasažne kade

Dobro je poznato da je redovna fizička aktivnost neophodna za dobro fizičko i mentalno zdravlje, posebno u današnjem “brzom” vremenu, u kojem je sedentarni način života preuzeo primat.  Najednostavniji vid fitnesa, koji je svima dostupan, svakako je šetnja i vožnja bicikla, a oni koji žele da dodatno porade na mišićima i kondiciji, najčešće se odlučuju […]

Posted by Velibor Živkov on 17. 6. 2024

Vežbajte uz omiljenu muziku

Vežbanje ujutru može da vam pomogne da se razbudite bolje od šoljice kafe. Započnite dan laganim vežbanjem i istezanjem u ritmu omiljene muzike. Dovoljno je samo 5 minuta da se osetite spremnije za novi dan Evo našeg predloga:

Posted by Marina on 3. 6. 2012

10 minuta vežbanja za vitak struk

Evo jednog zabavnog vežbanja kojim možete da povećate kondiciju, vežbate stomak, kukove i dodnji deo leđa i sve to lako kao da đuskate uz omiljenu muziku: Balerina – za istezanje http://www.youtube.com/watch?v=-_Yi9dVkXpI Za zagrevanje – razmrdajte se plesom http://www.youtube.com/watch?v=SPGNKMKpL1E

Posted by Marina on 29. 4. 2012