Uz Kafu logo

Dijeta za išijas: Hrana koja ublažava bol i upalu

Išijas je stanje koje je karakterizovano bolom duž išijatičkog nerva, koji se proteže od donjeg dela leđa do zadnje strane noge. Bol može biti prilično neprijatna i ograničavajuća za svakodnevne aktivnosti. Pored lekova i fizikalne terapije, pravilna ishrana igra važnu ulogu u lečenju išijasa. Odabirom odgovarajuće hrane, možete smanjiti upalu i bol, poboljšati oporavak i […]

Bebin ritual za laku noć

Svaka mama, kada se ostvari u ovoj životnoj ulozi, jednostavno je presrećna kada bebica mirno i lepo spavka, kao ’po satu’. To je možda u početku lako i ostvarljivo, jer beba po rođenju tek malo otvara okice, više se odmara, polako privikava na situaciju u kojoj se našla posle mirnih devet meseci u apartmanu maminog […]

Posted by uzkafu on 26. 3. 2012