Tommy Hilfiger je sinonim za kvalitet i vanvremenski stil. Od 1985. godine, kada je zvanično osnovan, ovaj modni brend ostaje dosledan ležernom stilu, jednostavnim formama i neprolaznom dizajnu. Prepoznatljiva kombinacija crvene, bele i plave boje, ove sezone obogaćena je pravom fuzijom kolorita, pa modeli za jesen i zimu dolaze u zemljanim nijansama poput bež i […]
Najsavremeniji vid aerobnog vežbanja, varijabilno-intervalni trening visokog intenziteta je tip treninga u kome se smenjuje period intenzivne aktivnosti sa periodom aktivnog oporavka – novi, savremeni metod rada. Osnovne prednosti ovog treninga visokog intenziteta su što je jednako prilagođen muškarcima i ženama, sportistima i rekreativcima i što nije klasičan aerobik, već kombinacija aerobnog i treninga snage […]
Posted by uzkafu on 22. 9. 2015
Termini “asertivnost” i “asertivno ponašanje” postaju na našim prostorima deo svakodnevnog jezika. Asertivnost se definiše kao sposobnost i spremnost osobe da jasno izražava svoje misli, stavove i osećanja i da brani svoja legitimna prava, bez obzira na to ko, kada i zašto joj ta prava ugrožava (Zdravković, J.) Asertivno ponašanje predtavlja odlučan stav i pravo […]
Posted by Lavanda on 15. 11. 2014