Uz Kafu logo

Veza između emocionalnog stresa i bola u donjim leđima: Tehnike za smanjenje napetosti i opuštanje mišića

Da li često osećaš bolove u donjim leđima? Možda nisi ni svesna da je emocionalni stres jedan od ključnih uzroka tih bolova. Ovaj problem može uticati na tvoje svakodnevne aktivnosti, raspoloženje i opšte blagostanje. Zajedno ćemo istražiti vezu između emocionalnog stresa i bola u donjim leđima, a takođe ćemo naučiti neke tehnike za smanjenje napetosti […]

Stiže vikend! Kako da se stvarno odmorite i stvorite zalihe dobre energije?

Vikend – konačno! Petkom popodne svi oduševljeno prave velike planove za naredna dva dana. Toliko započetog treba završiti u kući i van nje! Još želimo da se odmorimo, nađemo vremena za druženje i uživanje. Kao i da se u nedelju uveče pripremimo za posao i dočekamo ponedeljak sa energijom koja će trajati do petka. Međutim, […]

Posted by Milena on 20. 12. 2018