Način na koji započnete jutro često određuje tok čitavog dana. Umesto da se budite u žurbi, s osećajem iscrpljenosti i niskom produktivnošću, moguće je uvesti jednostavne rutine koje vam pomažu da se osećate fokusirano, mirno i energično. U nastavku otkrivamo kako da organizujete jutarnje sate tako da vam postanu omiljeni deo dana. Jutarnje navike koje […]
Vikend – konačno! Petkom popodne svi oduševljeno prave velike planove za naredna dva dana. Toliko započetog treba završiti u kući i van nje! Još želimo da se odmorimo, nađemo vremena za druženje i uživanje. Kao i da se u nedelju uveče pripremimo za posao i dočekamo ponedeljak sa energijom koja će trajati do petka. Međutim, […]
Posted by Milena on 20. 12. 2018
Većina ljudi se okreće strogim dijetama i intenzivnom vežbanju u cilju skidanja viška kilograma i zaboravljaju na neke jednostavnije i manje drastične opcije koje su im na raspolaganju. Ako ne želite da provodite beskrajne sate u teretani i hoćete da pojedete nešto više od zelene salate za ručak, pročitajte o ovim pametnim načinima da izgubite […]
Posted by uzkafu on 19. 5. 2015