Detoksikacija, u narodu poznatija kao čišćenje organizma, neophodna je da bi organizam prvilno funkcionisao. Konstanto smo izloženi stresu kao i, da ne kažem štetnim materijama, ali svakako nepoželjnim tvarima koje usporavaju i postepeno degradiraju celi sistem u nama. Organizam primoran eliminisati  pesticide, onečišćenja i toksične tvari, koje ulaze u telo iz našeg okruženja i hrane. Nepravilan rad organizma uzrokuje tegobe, pospanost, prerano starenje, a u poodmaklim fazama glavni je krivac za većinu bolesti (umor, visok pritisak, migrene, infekcije, gojaznost, dijabetis, srčana [...]

Evo jednog zabavnog vežbanja kojim možete da povećate kondiciju, vežbate stomak, kukove i dodnji deo leđa i sve to lako kao da đuskate uz omiljenu muziku: Balerina – za istezanje http://www.youtube.com/watch?v=-_Yi9dVkXpI Za zagrevanje – razmrdajte se plesom http://www.youtube.com/watch?v=SPGNKMKpL1E

Za nama je mesec borbe protiv raka dojke i mogle smo da čujemo dosta informacija o tome. Podjednako podmukla bolest i veliki ženski neprijatelj je rak grlića materice. Poražavajuća je činjenica da je Srbija jedna od zemalja sa najvećom pojavom karcinoma grlića materice. Godišnje oboli 1500 do 2000 žena, a umire oko 500 žena od ove bolesti. Nema opravdanja ni za žene ni za ginekologe. Međutim, bitno je znati da je dug period razvoja bolesti od stadijuma kada je potpuno [...]

Seminar na kom je bila moja mama u Sarajevu završen je obilaskom grada i posetom promociji ručno rađenih sapuna. Sa promocije je donela četiri sapuna, upakovana u jednostavan papir sa mašnicom. Rado sam primila poklončić  ali non stop prolongirala degustaciju istog. Nemojte me shvatiti pogrešno, nije da ne volim kupanje, ali radije posežem za gelovima za tuširanje. Sapuni su mi uvek mirisali jedan na drugi i ostavljali kožu isušenom, dok gelova za tuširanje ima raznih mirisa, tekstura, formula…Hm… ovako sam razmišljala [...]

Čitajući o zdravoj ishrani, gubljenju kilograma i regulaciji metabolizma naišla sam na sonoma dijetu. Privukla mi je pažnju jer na zdrav način može da se sredi višak kilograma. Poprilično sam zahtjevna što se toga tiče jer dojim bebu i na prvom mestu mi je zdrava ishrana. O dijeti Ova dijeta se bazira na tri osnovna principa: selektiranje hrane  (koju jedete), kombiniranje hrane (od čega vam se obroci sastoje) i kontrolu porcija (koliko jedete). Autor Connie Guttersen je pažljivo konstruirala obroke [...]

Relativno skoro sam čula za slanu sobu i rešila da posetim istu kako bih ojačala svoj imunitet. Osim toga što boravak u slanoj sobi utiče na poboljšanje imuniteta, boravak u njoj dobar je i u borbi protiv alergija, astme, bronhitisa, upale sinusa. O čemu se radi i kako boravak u slanoj sobi može poboljšati vaše zdravlje? Haloterapija je pomoćna i potpuno prirodna metoda za poboljšanje zdravlja koja se zasniva na udisanju mikročestica prirodne kamene soli. To je dozirani boravak u [...]

Kad više ne znamo kako da se izborimo sa prehladama, alergijama i ostalim disajnim problemima nekad posegnemo i za nekim alternativnim rešenjem… Neki od autora knjige Zabranjeni Saveti, Mladinske knjige nam savetuju sledeće: Kako da sprečite polensku groznicu medom Proleće je i dok su svi napolju i uživaju u toplom vremenu, vi ne možete da mrdnete iz kuće, čak ni prozor da otvorite, da dah proleća slučajno ne bi ušao unutra  zato što ste toliko alergični na polen da vam [...]